私が痩せたダイエット方法
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私が痩せたダイエット方法

飛空 爽快
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  • 公開開始日2013/08/01
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はじめまして! 飛空と申します。 本書 『 私が痩せたダイエット方法 』 は、 ある意味、節約サバイバル方法です。 1.プロローグ ダイエットは、節約に通じる 2.ガス代節約、それはズバリ…!! 3.電気代節約、それはズバリッ…!! 4.まず、やるべきは、意識改革 5.実際に購入する食材について 6.ほぼ毎日食べている食材のリスト 7.見るものを変えてみる 8.自分を生かすこと これはあくまで、私に効果のあった方法です。 これを実践することで、何かあっても、私は責任は負いません。 自分の体との対話を、常にしていくことになるので、 そこまで酷い事態には陥らないかとは思いますが、 以上のことをご了承いただいた上にて、読み進めていって下さい。 飛空 爽快
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